Feliz día...

UN DEFECTO EN LA MUJER

Para cuando Dios hizo a la mujer,

ya estaba en su sexto día de trabajo de horas extras.

Un ángel apareció y le dijo:-

"Por qué pones tanto tiempo en esta?

"Y El Señor contestó:-

"Has visto mi Hoja de Especificaciones para ella?"

Debe ser completamente lavable, pero no ser de plástico, tener más de 200 piezas movibles, todas reponibles y ser capaz de funcionar con una dieta de cualquier cosa y sobras,

tener un regazo que pueda acomodar cuatro niños al mismo tiempo,

tener un beso que pueda curar desde una rodilla raspada hasta un corazón roto y lo hará todo con solamente dos manos.

"El ángel se maravilló de los requisitos.-

"Solamente dos manos....Imposible!

" Y este es solamente el modelo estándar?

Es demasiado trabajo para un día...Espera hasta mañana para terminarla."

-No lo haré,-protestó el Señor.

-Estoy tan cerca de terminar esta creación que es favorita de Mi propio corazón.

Ella ya se cura sola cuando está enferma Y puede trabajar días de 18 horas.

"El ángel se acercó más y tocó a la mujer.-"Pero la has hecho tan suave, Señor

-"Es suave"- dijo Dios, -pero la he hecho también fuerte.

No tienes idea de lo que puede aguantar o lograr.

-"Será capaz de pensar?" preguntó el ángel.

Dios contestó: -"No solamente será capaz de pensar sino que razonar y de negociar

"El ángel entonces notó algo y alargando la mano tocó la mejilla de la mujer....

-"Señor, parece que este modelo tiene una fuga... te dije que estabas tratando de poner demasiadas cosas en ella"

-"Eso no es ninguna fuga... es una lágrima" -lo corrigió El Señor.

-"Para qué es la lágrima," preguntó el ángel.

Y Dios dijo: -"Las lágrimas son su manera de expresar su dicha, su pena,su desengaño, su amor, su soledad, su sufrimiento, y su orgullo.

"Esto impresionó mucho al ángel -"Eres un genio, Señor, pensaste en todo.La mujer es verdaderamente maravillosa"

-Lo es ! La mujer tiene fuerzas que maravillan a los hombres. Aguantan dificultades, llevan grandes cargas, pero tienen felicidad, amor y dicha.Sonríen cuando quieren gritar.Cantan cuando quieren llorar.Lloran cuando están felices y ríen cuando están nerviosas.Luchan por lo que creen.Se enfrentan a la injusticia.No aceptan "no" por respuesta cuando ellas creen que hay una solución mejor.

Se privan para que su familia pueda tener.Van al médico con una amiga que tiene miedo de ir. Aman incondicionalmente.Lloran cuando sus hijos triunfan y se alegran cuando sus amistades consiguen premios.

Son felices cuando escuchan sobre un nacimiento o una boda. Su corazón se rompe cuando muere una amiga.

Sufren con la pérdida de un ser querido, sin embargo son fuertes cuando piensan que ya no hay más fuerza.

Saben que un beso y un abrazo pueden ayudar a curar un corazón roto.La mujer viene en todos tamaños, en todos colores y en todas figuras.Van a manejar, volar, caminar, correr o mandarte un mensaje electrónico para mostrarte cuanto le importas.

El corazón de las mujeres es lo que mantiene moviéndose al mundo.

Sin embargo, hay un defecto en la mujer:

Es que se le olvida cuánto vale.

(Encontré este texto, no sé de quien es, pero quiero dedicarlo a todas las mujeres hermosas que conozco y que quiero mucho)

Primer día...

¡ A construir !

Vamos a jugar

a ser constructores

de casas, de autos

juegos o canciones.

Todos somos útiles

y acá nadie sobra,

entonces pongamos

manos a la obra.

Hoy construiremos ...

un bello palacio

¡Y cómo será?

¿Y qué le pondremos?

Hagamos la lista

y pronto empecemos

Ya está, ya lo hicimos,

armemos más casas.
¿Y si hacemos un mundo de cosas hermosas?

Leonardo Antivero

Benjamín: Hola tía! ya volví, me extrañaste?

Tía Diana: Claro que sí!.. Te estaba esperando

Benjamín: sí?...que bueno

Y llegó el primer día y fue maravilloso, los niños y papás, haciendo de esta adaptación una de las mejores, en muchos años...

Los felicito a todos!!

Bienvenidos

Adaptación, inicio, al jardín

“El primer contacto de los niños en el jardín es de gran importancia. Se trata de un período de adaptación en el cual ellos están conociendo un nuevo espacio y estableciendo nuevas relaciones, tanto con adultos como con otros niños. Cualquiera sea la edad del niño o niña, el primer día de clases será una experiencia única en sus pequeñas vidas. La actitud o respuesta del niño está basada en varios factores: la recepción de los adultos, la actitud de los padres y la de sus propios compañeros, que pueden provocar una inseguridad en este proceso.
Para poder ayudar al niño a tener un buen inicio en su proceso pre – escolar, es importante tener presente lo siguiente:

Antes del primer día:

Comentar entre la familia lo entretenido que es ir al jardín Infantil. Y no transmitir nuestros temores a los niños.

Explicar al niño su ingreso al jardín, por cuanto tiempo será, quien lo irá a dejar y a buscar y a qué hora.

Visitar con anterioridad el jardín junto al niño para que se familiarice con su educadora .

Aceptar que el inicio del jardín es una etapa que provoca tensión en la vida familiar, por lo tanto, la actitud de los niños puede cambiar, y por tanto tendremos que tener el doble de paciencia con ellos.

Se debe tener presente que todos los procesos de adaptación varían de un niño a otro, por lo cual los tiempos deben ser respetados de acuerdo a cada niño.

Sería muy bueno que os padres comuniquen a la educadora los gustos y preferencias de los niños para conocerlos más y hacer más fácil la adaptación.
Primer día:

Los padres deben mantener el control de la situación, muchas veces están más nerviosos que los mismos niños y les transmiten sus ansiedades.

La mayoría de las veces el llanto se pasa en algunos minutos. Si nota que su hijo o hija está asustado, acójalo y transmítale seguridad.

Al despedirse, procure distraerlo, y que capte la atención en alguna actividad entretenida. No exagerar las despedidas.

Váyase rápidamente, dígale que lo quiere, un adiós, pero sin escaparse, eso puede crear inseguridad.

Al ir a buscarlo, recuerde que los dos cumplieron el compromiso, debe felicitar a su hijo por el gran logro. Un gran detalle sería llegar a buscar al niño 10 minutos antes por la primera semana (para que sienta que es el primero en retirarse)

Por la primera semana permítale llevar un objeto personal de la casa, que lo consuele cuando se sienta solo y triste.


Primeras semanas:

Cumpla con las promesas hechas. Evite atrasos a la hora de ir a buscarlo. Mejor comunicarle con anticipación que llegará más tarde a retirarlo.

Mantener el contacto diario con la educadora, es muy importante, ya que la adaptación involucra a todos los agentes educativos. Miembros de la familia y del jardín. Debe haber un apoyo mutuo para lograr las mejores condiciones de adaptación.

Al volver a casa no es bueno interrogar al niño de cómo le fue en el jardín. Debemos estar dispuestos a escuchar lo que el niño espontáneamente nos quiera contar.

Es probable que durante el año vuelva a presentar momentos de tensión. Ya que algunas situaciones, como estar enfermo o problemas familiares pueden generar nuevas desadaptaciones. Entonces debemos recordarles los momentos agradables y gratos que ha pasado en el jardín.

Para que el niño se sienta identificado y cercano a su nueva experiencia, los padres pueden contar a sus hijos su propia experiencia, de cuando ellos eran pequeños y lo bien que lo pasaban cuando tenían nuevos compañeros.
También es bueno aconsejar a los niños, que desde ahora en adelante tendrán que pedir las cosas que necesiten a las tías. Como ir al baño o la nariz limpia. Lo importante será lograr la mayor autonomía posible.

Siempre el inicio de experiencias nuevas nos causa temor e incertidumbre. Para los niños es el doble ya que se alejan de quienes han tenido siempre cerca. Pero la socialización tiene parte en el proceso de autonomía y por ende es fundamental para su desarrollo en general. Brindémosle todo nuestro apoyo y afecto, para que este proceso sea agradable y un hermoso recuerdo en el tiempo.

¡ Mucha suerte!

Comunicación con el Jardín

Queridos mamá y papá:

Para que a su hijo o hija le vaya bien en el jardín Infantil, es importante que usted participe en él y mantenga una buena comunicación con las “tías”. Muchos estudios realizados han confirmado que mientras más colaboren los padres o apoderados en la escuela, los niños y niñas obtienen mejores resultados en todos los aspectos de su formación .


Actitud con las “tías”:

Su hijo o hija obtendrá mejores beneficios de su experiencia educacional si usted y la “tía” trabajan juntos, con actitud positiva. Nunca critique a la “tía” frente al niño o niña, ya que esto influirá negativamente en la relación entre ambos y desorientará a su hijo. A esta edad es muy común que lo que la “tía” diga sea considerado por los niños como “la verdad”.

Comunicación con la “tía”:

Una buena comunicación es responsabilidad mutua, tanto de los padres como de las “tías”. No espere que la información siempre les llegue, acérquese usted primero, sobre todo si tiene alguna duda que lo inquiete.

Relación con el Jardín:


Cuando tenga tiempo, vaya al jardín a buscar o a dejar a su hijo o hija, esta es una buena instancia para que converse con la “tía”. Así se podrán conocer mejor y luego será más fácil hablar en visitas formales con ella.
Si puede, participe en algunas actividades que ofrecen en el jardín para los padres, u ofrézcase para acompañarlos en una visita fuera de él. Esto le permitirá, no solo conocer el contexto en que comparte su hijo cotidianamente, sino que a la vez, le permitirá conocer a los demás niños, amigos de su hijo.

Cumplir compromisos:

Realice lo acordado con la “tía” y si no puede hacerlo, avísele con anticipación, dándole una explicación oportuna. Su tiempo y el de ella son igualmente valiosos.

Comunicación fluida y variada:

Cuando hay intercambio de información continua entre ustedes, los padres y las “tías”, es más fácil ayudar a tiempo a su hijo o hija y participar del proceso educativo. La reunión de padres y apoderados no es la única manera de mantenerse informado. Comuníquese a través de diversas formas, como llamadas telefónicas, notas escritas o correos electrónicos. Y si la situación lo amerita, solicite entrevistas individuales.

Mi mundo de fantasía

Vengan a mi mundo de fantasía
donde reina la magia y la alegría
juguemos juntos, hoy es el día
entre payasos y bailarinas

Bailemos al ritmo de los aplausos
la música ya está sonando
bellas sirenas y grandes dragones,
con trajes nuevos vienen llegando








Inicio de clases Lunes 3 de Marzo.... ¡Los esperamos!

Lenguaje deficitario

Complementando el texto anterior, quise ahondar aún más en la preocupación más habitual de los padres, que son las dificultades de lenguaje.
El lenguaje deficitario es aquel que no estaría cumpliendo con su función instrumental adecuadamente. Recordemos que el lenguaje es un instrumento de la cognición, de la comunicación, de la socialización, de la afectividad, entre otros.
El retraso en el inicio del lenguaje, que normalmente es entre los 18 y 24 meses, puede ser retrasado encontrándonos con niños que inician su lenguaje a los 3 o 4 años, lo que indicaría una inmadurez o un indicativo de un problema mayor.
Nuestro jardín, tiene un programa de plan de estimulación del lenguaje oral, que consiste en centrarse en los tres grandes aspectos del lenguaje: expresivo, comprensivo y pragmático. El programa es individual, pero el beneficio es para el grupo general, incluyendo un programa comunitario donde los padres podrán aprender participando y podrán tener el privilegio de ser actores principales en esta obra de crecimiento.

Dislalias funcionales

En varias ocasiones he sorprendido a mi madre incentivando y celebrando la dificultad de mi hija para pronunciar el fonema “R”. Mientras yo intento corregirlo ella se lo repite, entonces le pide a mi hija que diga “latón” en vez de “ratón” (“!es que le suena tan lindo!).
Los niños desde que nacen, necesitan comunicarse con el mundo. Esta necesidad estimula el desarrollo del lenguaje, iniciándose así un proceso de vocalización para luego seguir con un período de balbuceo, lo que les permite ejercitar los músculos fonoarticuladores. Esta acción, netamente motriz en un principio, se transforma en auditiva, ya que a los niños les encanta escucharse.
Luego, comienza una etapa en la que empiezan a agrupar sílabas, imitando las palabras que escuchan en su entorno y creando otras nuevas que irán llenándose de sentido.
Los niños y niñas, poco a poco, van asociando los sonidos que escuchan y emiten con determinadas formas de articulación de sus órganos activos y, de sus dientes, protuberancia alveolar y paladar duro, como los órganos pasivos.
Sin embargo, hay algunos niños que presentan dificultades para pronunciar ciertos fonemas, es lo que se conoce como dislalias funcionales, que corresponden a trastornos de la articulación que generalmente presentan los escolares de los primeros niveles. Consisten en la alteración, sustitución u omisión de los fonemas en general. Así, el niño o niña no puede interiorizar la posición y los movimientos de los órganos fonoarticulatorios, confundiendo los sonidos.
Las confusiones más habituales corresponden a aquellos sonidos que exigen una mayor competencia articulatoria, como son los fonemas r/s/ch/d/l.
Si estas dificultades no son tratadas a tiempo, se van fijando y arraigando cada vez más, lo que afecta el comportamiento general del niño, impidiendo que se desenvuelva de manera “normal” ante sus pares, ante los adultos que lo rodean.
La necesidad de que los niños y niñas, entre los cuatro y cinco años, hayan resuelto estas dificultades se relacionan directamente con el aprendizaje de la lectura, proceso que se puede ver retrasado en sus inicios si una dislalia funcional no ha sido superada. En todos estos casos, hay que considerar el entorno de los niños, ya que muchas veces estas dificultades están relacionadas con las experiencias comunicativas a las que los niños están expuestos. Hay muchos adultos que deforman el lenguaje cuando les hablan a los niños.
Si después de los cuatro años, la dislalia persiste, el habla del niño no es clara , o sus compañeros se burlan cuando habla, los padres o profesores deben averiguar si:
Los órganos del habla están íntegros y sanos.
La capacidad auditiva es suficiente
El sistema nervioso central está libre de lesiones.


Causas de las dislalias funcionales

circunstancias educativas desfavorables.
Falta de afecto en interés de los padres
De tipo psicológico (sobre protección, traumas u otros)
Situaciones de bilingüismo
Errores en la exacta imitación de los fonemas oídos
Falta de paralelismo entre madurez psíquica y habilidad motora
Déficit en la discriminación auditiva
Falta de control en la psicomotricidad fina
Estimulación lingüística deficitaria
Errores perceptivos e imposibilidad de imitación de movimientos.

¿Qué podemos hacer?

Promover actividades que se relacionen con la toma de conciencia de los órganos respiratorios, fonatorios y articulatorios, permitiendo que los niños y niñas se observen, por ejemplo, ante un espejo, cuando pronuncian fonemas en diferentes palabras y respiren adecuadamente cuando hablan
Utilizar un lenguaje normal y articular correctamente los fonemas, sin deformar las palabras. Debido a que en estas primeras etapas los niños son muy vulnerables a lo que escuchan y con facilidad imitan y reproducen lo que oyen, es muy importante que las personas que viven en su ambiente pronuncien adecuadamente y hablen con oraciones completas, para convertirse en buenos modelos de habla.
Apoyar a los niños que presentan estas dificultades, apoyo que en primer lugar se debe evidenciar en una información adecuada para enfrentar con prontitud realizando una serie de ejercicios o llevándolo a un especialista si el caso lo requiere. Por otra parte, es necesario que los adultos no olviden que el proceso de habla es complicado y que es necesario comprender que los procesos de aprendizaje de los niños tienen tiempos distintos a los del adulto.

Buscando fortalezas

Todas las personas tenemos fortalezas, que podríamos definir como atributos, cualidades habilidades, destrezas en las que nos destacamos. Estas fortalezas pueden desarrollarse en variadas áreas, como el deporte, el dibujo, música, arte. Como también ligadas al área emocional, como la facilidad para enfrentar problemas, ser esforzado o en la forma en que nos relacionamos con los demás.
Cada niño o niña tiene sus propias fortalezas. Debemos seguir incentivando a desarrollar las ya adquiridas y aprender a desarrollar nuevas.
El reconocer o hacernos concientes de nuestras fortalezas nos ayuda a sentirnos más seguros de nosotros mismos y a potenciar una autoestima positiva.
Cuando veamos fortalezas en nuestros niños no dudemos en hacerlo notar, que se haga conciente de sus capacidades y de lo que puede lograr. Observemos a nuestros niños con dedicación y admiración.

Día del amor

Para festejar el día del amor en todas sus formas y expresiones, quisiera dar la bienvenida a mi blog a un pequeño colaborador, mi ex alumno Matías Ugarte, quien tiene algunos cuentos y poesías hermosas para compartir... Bienvenido Matías!

El mago la luna y la estrella

Había una vez un cuento al revés
Un día después
Una niña encontró una estrella
Se la mostró a su papa y a su mamá
Sus padres se la mostraron a todo el mundo
Luego todos pelearon por ella
De pronto apareció un mago
Que les quito la estrella
Voló hasta la luna
Y la dejo allí
La luna le dijo al mago no es de aquí
Entonces tómala y tírala al infinito
El mago quiso devolverla
Regreso a la tierra
y le dijo a los papas de la niña
Tomen aquí esta la estrella.

Matías Ugarte

Apnea del sueño

Hace algunos meses a mi hija la operaron, era una intervención sencilla, le quitaron las amígdalas y adenoides. La razón por a cual se realizó la intervención fue que ella por mucho tiempo manifestó períodos cortos de apnea.
¿Qué es la apnea?
El síndrome de apnea obstructiva del sueño, se produce cuando un niño deja de respirar durante períodos de sueño, debido al bloqueo u obstrucción de la vía aérea superior, se estima que afecta al 1. 2 % de los niños, principalmente en edad preescolar y escolar temprana y es más frecuente en niños entre 3 y 6 años de edad.
Si bien cada niño puede experimentar los síntomas de forma diferente, los más comunes son:
Ronquidos fuertes y respiración ruidosa durante el sueño
Periodos de falta de respiración, cuya duración es variable y se mide en segundos
Respiración por la boca
Intranquilidad durante el sueño: continuos movimientos del cuerpo y en ocasiones, sonambulismo, pesadillas, enuresis (orinar durante la noche) y bruxismo.
Somnolencia diurna o irritabilidad excesiva (producidas por la mala calidad del sueño)
Hiperactividad durante el día.
Las causas más frecuentes de la apnea es el aumento de tamaño de amígdalas y adenoides, pero también se puede producir por malformaciones craneofaciales, enfermedades neuromusculares y del sistema nervioso central, rinitis alérgica, desviación del tabique nasal y obesidad. Ciertos síndromes, como por ejemplo los síndromes de Down y de Pierre- Robin, también pueden provocar la apnea obstructiva del sueño.
Las consecuencias en los niños cuando las apneas no son reconocidas ni tratadas a tiempo, se pueden producir diferentes problemas, como retraso del crecimiento e hipertensión arterial y pulmonar. También se ha demostrado algunas alteraciones conductuales, como sueño excesivo durante el día, conducta agresiva, hiperactividad, falta de atención y problemas de rendimiento escolar.
Existen diversas formas de tratar la apnea, por lo tanto, es de gran importancia que consulten al pediatra o visite un centro de enfermedades del sueño, para confirmar y recibir el diagnostico adecuado.
Luego de que mi hija fue intervenida, dejó de tener períodos de apnea, ya no tiene ronquidos e incluso mejoro mucho su apetito. No debemos perder tiempo cuando nuestros hijos no duermen adecuadamente.

Sol, cumpleaños y vacaciones...

“¿Tú me escogiste verdad?, me viste y querías que fuera tu hija”. La verdad es que no tuve la posibilidad de elegirla, ella llegó a nuestras vidas sin saber como sería. Y cuando faltaba muy poco tiempo para su nacimiento, mi curiosidad crecía por conocer su carita, por saber como era.
El 1° de Febrero cumplió 4 años y me queda la sensación de que sí, pude escogerla, porque está hecha a medida.
¿Qué es lo que más me gusta de ella?
Sus crespos, su risa, que no sea “rosada” igual a todas las niñas, que no le gusten las princesas, sino que los power rangers, que sea pequeña, creativa, que no se ría de todo y con todos, que sea selectiva con sus amistades y que no se sienta con la obligación de agradar y complacer.
Ya van 4 veranos, como me dijo alguien por ahí. Y llegó con el sol, con calor, con su cuerpo tibio. Y así la siento aún, y cada mañana viene a mi cama se recuesta junto a mí y entre sueño me dice “te amo” me abraza y seguimos durmiendo.
Hace cuatro años que no tengo vacaciones, y este año quise poder estar con ella, descansar y disfrutar juntas, se lo debo, me lo debo.
Les quiero dejar mis mejores deseos para este último mes de verano y compartir con todos la alegría que siento de poder descansar junto a quien más quiero…


-¿Por qué me miras con esa cara?
- Porque creo que eres hermosa!

Descubriendo la naturaleza

En esta época de vacaciones es la oportunidad para acercarnos a la naturaleza. La propuesta es hacer un recorrido por distintos paisajes que poblaron nuestra infancia y que son una rica experiencia para nuestros niños, mirar un eclipse, atravesar un campo con el pasto muy alto o hundir sus manos en el barro, seguramente también con ellos aparecerán emociones: la risa compartida, las manos entrelazadas, el recuerdo del olor a tierra.
Estas emociones nuestras que llegan con los recuerdos las podemos transferir y jugar con ellas, ya que cuando los sentidos están abiertos son verdaderos aliados, para percibir y conocer la realidad, también para construir en diálogo con ello aprendizajes valiosos. Los entornos naturales son una fuente inagotable de recursos para jugar. Están al alcance de todos, en mayor o menor medida, sin importar el lugar geográfico. Por eso descubrir el mundo a través de experiencias “naturales” nos posibilita validar la curiosidad de los niños y niñas y rescatar experiencias que recordarán toda la vida a modo de sensaciones, aromas y arrullos. Jugar al aire libre, explorando la naturaleza sin dañar su equilibrio ecológico, nos hace sentir incentivados a explorarla y descubrirla mediante el juego significativo en ella y con ella, generando una actitud curiosa para el desarrollo de la actividad lúdica.

Una idea entretenida es jugar junto a nuestros niños a la luz de la luna, especialmente estos días de calor.

Lectura en vacaciones

Todos estamos concientes que la lectura es un aspecto fundamental en el desarrollo de los niños y que mientras más temprano se les incentive a leer, podrán lograr más independencia y desarrollo cognitivo. Pero sabemos también que la tarea no es fácil, sobre todo hoy, cuando nos enfrentamos a un mundo de distracciones que, si bien son parte de desarrollo y los espacios de diversión de los menores, también pueden “bloquear” el interés de estos por la lectura. Es por eso la importancia de acercar a los pequeños a la literatura didáctica, a través de cuentos cortos, simples y divertidos. Ahora que la mayoría de los niños está de vacaciones, ocupemos su tiempo en llevarlos a bibliotecas, librerías, leamos cuentos entretenidos para ellos, que sientan que la lectura no es solo algo pedagógico, sino también diversión.



(La biblioteca de Santiago, tiene un espacio especialmente dedicado a los niños, totalmente recomendable)

Matías ya es grande

En el mes de Diciembre, tuve el gran placer de asistir a la graduación de Kinder de Matías… mi alumno, mejor dicho mi ex alumno, quien ya hace un año que egresó de nuestro jardín. Quise recordarlo porque el hace un tiempo atrás, cuando aún estaba en mi grupo escribió algo para este blog (es de esos textos que algún día perdí). Buscando entre mis documentos lo encontré y quise recordarlo con todo el cariño y admiración que él se merece.

El mundo de Jack

En la noche vi una película que se llamaba el mundo de Jack, me gusto porque era emocionante cuando descubrió la navidad, la descubrió en el tronco de un árbol donde había una puerta secreta en el bosque a través de ella vio la nieve, árboles navideños y al viejo pascuero.
A Jack le gusto tanto que quiso llevárselo a su mundo, le dijo a unos niños que se lo trajeran pero se equivocaron y en vez de llevar al viejo pascuero, se llevaron al conejo de pascua, los niños volvieron y por fin se llevaron al viejo pascuero.
Pero no pude ver el final, aunque me hubiera gustado que Jack se casara con su novia en navidad y que el viejo pascuero estuviera ahí.




Gracias Matías…..

La Risa

La risa es un poderoso mecanismo de defensa, una eficaz herramienta para enfrentar conflictos y superar la adversidad. Cada vez que una persona ríe se movilizan más de 400 músculos en todo el cuerpo, aumenta la frecuencia cardiaca, se duplica la actividad pulmonar mejorando el sistema de oxigenación, se activa el trabajo metabólico y el organismo libera gran cantidad de adrenalina y endorfinas, hormonas naturales que funcionan como analgésico y tranquilizantes, como consecuencia se reduce el estado de estrés, se descargan emociones y se mejora el ánimo. El buen humor y el optimismo se asocian a un sistema inmune fuerte y a la salud mental.
Los niños aprenden del ejemplo, por lo tanto es fundamental la actitud de la familia, si los padres son optimistas y alegres lo más probable es que los hijos también lo sean. Lo más importante es tener en cuenta que más allá de un juego, la risa y el buen humor puede proteger a los niños y hacerlos más felices ahora y en el futuro.
Los niños que tienen desarrollado el sentido del humor son más felices y optimistas, tienen una autoestima más desarrollada y pueden mejorar mejor los conflictos. Los niños con sentido del humor, son más queridos por sus pares, tienen muchos amigos porque tienden a crear un ambiente positivo y cordial a su alrededor.
Además, tienen menos posibilidades de sufrir depresiones e incluso tienen más resistencia frente a las enfermedades u otros problemas físicos. Experimentan menos estrés porque tienen más capacidad para poner los problemas en perspectiva y afrontar las situaciones difíciles.
Que bueno sería que todo el mundo fuera feliz, pero podemos comenzar con algunas sonrisas, disfrutar de nuestra vida, querer lo que vivimos, quiero contagiarles mi optimismo a todos, especialmente a mis niños…

Siempre protegidos del sol

En esta época en que el sol está más intenso y peligroso especialmente para los niños, es importante tomar en cuenta, que nuestro país es uno de los países del mundo más afectados por el problema del agujero de Ozono, que deriva en un aumento de la radiación ultravioleta que reciben las personas. De esta radiación la más grave es la UVB, que se concentra alrededor del medio día y produce quemaduras de la piel que derivan en manchas, arrugas prematuras, perdida de elasticidad y, en los casos más graves, cáncer de la piel.
De acuerdo a estadísticas mundiales durante los primeros 18 años de vida, las personas han tomado todo el sol que debió distribuirse en 50 años, absorbiéndose el 80% de la radiación solar que se podría recibir en la existencia. Por ello se habla de daño acumulativo.
La destacada dermatóloga, asesora de la corporación nacional del cáncer CONAC Doctora Cecilia Orlando indica que la radiación solar es culpable del envejecimiento prematuro y del cáncer de piel.
Ella explica que el sol es un agente cancerígeno completo, lo que quiere decir que por sí solo tiene la capacidad de generar cáncer en la piel de los seres humano, sobre todo en los de piel más blanca. La radiación ultravioleta acelera además la velocidad del envejecimiento ya que atraviesa la epidermis y llega al colágeno destruyéndolo. Este efecto es aún mayor en niños ya que lo que se mide es la capacidad de la piel de reaccionar y defenderse de la radiación ultravioleta, y en este sentido la piel de los niños, menos aún las de los bebés, no han desarrollado aún la capacidad de defenderse, razón por la cual ellos están más expuestos al daño solar. Es por eso que se recomienda , ojala no exponerse al sol sin tener protegida la piel con ropa, usar gorro o sombrero y en el caso de los niños no cortarles demasiado el pelo. Además de la aplicación diaria de fotoprotectores en todos los meses del año en aquellas zonas expuestas al sol.
Recuerden que piel “Bronceada es piel dañada”
Cuidemos especialmente a nuestros niños

Diana

Feliz cumpleaños...

Mi blog está de cumpleaños. Y tenía deseos de hacer algo especial para celebrarlo, y no se me ocurrió nada. Así es que solo diré que estoy contenta, porque el espacio fue creado en un momento emocionalmente especial de mi vida. Me costó mucho encontrarle un nombre, y le estaré siempre agradecida a aquella persona especial que me regaló “Suspiro de oso”.
Y este suspiro se ha vuelto un lugar de encuentro con gente bella. Pero también ocurrió algo que no esperaba, se volvió la ventana de mi trabajo. Aquí puedo mostrarle a los padres lo que hacen sus hijos. Puedo mostrarles que también soy madre y tengo los mismos miedos y temores que ellos. Hemos comentado algunos de los textos del blog en reuniones de apoderados, he recibido comentarios de algunos padres e incluso de ex alumnos. Y en un momento de inspiración mi alumno “Matías” escribió un texto sobre una película, del cual aún me siento orgullosa.
Muchas cosas se han escrito, no es difícil escribir sobre niños. Es por eso que estoy contenta. Y le agradezco a cada lector por ser parte. También a los niños y padres por unirse a esta ventana. Espero seguir escribiendo, seguir entregando conocimientos, seguir conociendo gente especial.
Y, a pesar de que este blog se creo mucho antes (perdí toda la información anterior). Esta fecha fue el inicio, y ya es un año desde que reorganicé todo y escribí mi primer texto y puse las primeras fotografías …


Feliz cumpleaños “Suspiro de oso”