Ellos también tienen su día

Un limonero con dos limones
Y en sus ramitas hay tres pichones
Cuatro nogales con cinco nueces
Están contentos porque amanece
Seis manzanos y siete flores
Ven pajaritos de ocho colores
Nueve perales oyen canciones
Interpretadas por diez gorriones



Hoy es el día del árbol, sé que para muchos será un día extraño, pero para los niños del jardín, fue un hermoso día de celebraciones….

El primer país en festejar el día mundial del árbol fue Suecia, en 1840, pero fue instaurado por el congreso forestal mundial, celebrado en Roma en 1969. Actualmente, el día del árbol se celebra en muchos países del mundo, aunque en diferentes fechas. El objetivo es tomar conciencia de la importancia que tienen los recursos forestales y el cuidado que se les deben brindar a los árboles.

Sabían que?....
Según la organización mundial de la salud, en las grandes ciudades deberían existir dos árboles por persona.


….cuidemos nuestros árboles y cuando tengamos la oportunidad y el lugar no olvidemos plantar uno…


…. Revisen esta pagina…. http://www.esferaverde.cl/


(Las fotografías son regalos que los apoderados de nuestro Jardín nos enviaron para celebrar el día del árbol)

Diana

Feliz año!

Los pueblos indígenas consideran el solsticio de invierno como un renacer es “el despertar de la tierra”, dando a conocer la renovación de la tierra, quedando establecido el 24 de junio como “Día de los pueblos originarios”
Los calendarios Aymará, quechua, Likan, Antai, Rapa Nui y Mapuche, consideran los movimientos del sol y de la luna para establecer los tiempos de la siembra y la cosecha, celebrando las ceremonias espirituales de agradecimiento. El año nuevo constituye un movimiento primordial en el que el ser humano y la naturaleza pactan su vida en armonía. Este día el sol volverá a acercarse a la tierra. En el norte los Aymarás celebran este cambio natural en su fiesta llamada Machac Mara, los Quechuas en el Inti Raymi y en el sur el pueblo Mapuche renueva su espíritu durante el We Tripantú.
Además existen los Colla, Rapa Nui, Kawésca, Yagan, Diaguita, quienes también aportan su riqueza cultural incalculable ante el resto de la humanidad.
La ley Nº 19253, del 5 de octubre de 1993, conocida como la “ley Indígena”, reconoce como principales etnias de Chile a los Mapuches, Aymará, Rapa Nui, la de comunidades Atacameñas, Quechua, y Collas del norte del país, las comunidades Kawuascar o Alacalufes y Yamán o Yagán de los canales Australes.

Saludos de tres culturas aborígenes

En Rapa Nui el saludo es: Iorana
En Mapuche, Mari, Mari
En Aymará, Kamisaraki.

Sabían qué……?
La ceremonia que realizan los mapuches se llama “We tripantu, también llamado “Wiñoi tripantu” (regresa la salida del sol) la ceremonia comienza antes de que el sol se oculte en el horizonte. Habitualmente se realiza durante la noche del 23 de junio y se espera hasta el amanecer la llegada del “Nuevo sol que regresa” Durante la espera la familias se reúnen a contar historias tradicionales, en el período Epewun que es antes de la amanecida, hombres, mujeres, y niños concurren al río más cercano a bañarse y esperan la salida del sol, con el cuerpo limpio y renovado. Y al amanecer, del día 24 de junio se inicia otro ciclo de vida en el mundo Mapuche y en la madre tierra, es un día de reencuentro, armonización y equilibrio en las relaciones familiares…

Feliz año!

Diana…

Ya llegó el invierno

ESTAMOS EN INVIERNO

Con la nariz colorada
Y la bufanda de colores,
Paseo por la calle,
Dando tiritones.
El sol está escondido
Y el viento silbando
Froto y froto mis manos
Que se están helando
Los bichitos del barrio
Y en todas las casas
Hay braceros encendidos
¿Qué es lo que ocurre?.
Pregunto a mamá.
Pues que el invierno a llegado ya

(María Dolores Campuzano)

En estos días, el otoño se está despidiendo de nuestro país para dar paso a noches más largas, a mañanas muy frías y donde el sol tiene su menor elevación al amanecer. Precisamente hoy el cielo está cubierto y nos a sorprendido una gran lluvia en Santiago, el frío es intenso y pudimos darnos cuenta claramente que el invierno ha ingresado con todas sus ganas.
El invierno tiene cosas entretenidas y otras no tanto. Cuando hace mucho frío, muchos niños prefieren quedarse en su casita. Y cuando llueve, los que sí asisten, nos modelan sus parkas, botas de agua y paraguas de múltiples colores. (el mío es violeta ). Nos ponemos todos juntos en la ventana a mirar la lluvia. Algunos niños le temen a los truenos y relámpagos, pero la mayoría de ellos disfruta junto a nosotros de este cambio de la naturaleza. Que sorpresa nos da cada día!! Hoy fue especialmente un día típico de invierno, preparamos rico pan amasado, más ricos cuando son hechos con sus manitos. Todos juntos esperamos ansiosos que ya estuviera listo, para comerlo con mantequilla. Algunos no aguantaban las ganas y daban de mordidas a la masa cruda. Mientras esperábamos cantamos canciones. Cuando ya el pan salió del horno, pudimos disfrutar de la maravillosa sensación de abrirlo a la mitad y sentir su aroma. Fue un día hermoso, a pesar de la lluvia el pan nos puso felices a todos!


Diana…

Casa de brujas

Tiene aquel castillo una enorme reja,
Cuelgan telarañas y una escoba vieja.
Por los techos anda un gato travieso,
A quien la fea bruja abraza y da besos.
En aquel castillo, se esconde el misterio,
Tras altas paredes y un enorme techo

(Este texto les encanta a los niños.... y jugamos a las brujas)

Feliz día papis...

El día domingo 17 de Junio, celebraremos en Chile y otros países del mundo el día del padre.
Hace muchos años atrás en Estados Unidos se instauró este día, cuando a una mujer, Sonora Smart, se le ocurrió la idea de honrar la memoria de su padre, que quedó viudo muy joven, y logró sacar adelante a sus seis hijos.
Pero ya han pasado muchos años desde ese día , y el rol de los padres a cambiado en nuestra época. Yo recuerdo que mi relación con mi padre era muy distante, solo algunos minutos durante la tarde y algunos fines de semana. Hoy en cambio los padres, especialmente de nuestros niños, tienen un rol mucho más activo, y creo que debe seguir mejorando aún más.
El educar a los niños, ya no solo recae en la responsabilidad de las madres, es por eso que los padres de nuestros niños deben educar desde un nuevo papel.
Para entender este nuevo rol, debemos saber como es este “nuevo” papá. En la actualidad los padres han adquirido muchas características que antes no tenían, o no desarrollaban. Algunos de esos aspectos son, la intuición, capacidad de juego, preocupación por la alimentación y nutrición, tolerancia y la capacidad de aprendizaje con los hijos, que antes era “propiedad de la madre”
Esto implica una paternidad responsable y comprometida. Y un desarrollo de la sensibilidad de las necesidades integrales de sus hijos y su familia en general.

Actitudes claves del padre de hoy:

Conocer el ambiente y el entorno en el que vive su hijo (amigos, gustos, aficiones, ocupación, problemas )

Implicarse en responsabilidades (bañar, dar de comer)

Acompañar al niño/niña en sus tareas habituales

Ofrecer al niño/niñas confianza y estímulo

Implicarse en todos los temas relacionados con la educación del niño.

Dar al niño muestras de cariño y saber recibirlas.

Existen algunas características tradicionalmente masculinas. Si bien en épocas pasadas el padre era visualizado como el que ponía normas y reglas, el que económicamente proveía a la familia, y el que, en general “lo sabía todo”. Esos roles se han ido compartiendo en forma casi a la par entre madres y padres. De todas formas el niño/niña necesita límites para estructurar su personalidad y su tolerancia a la frustración. Y cada una de estas enseñanzas deben tener el apoyo incondicional paterno.
No olvidemos que los niños comienzan su educación desde el inicio de la gestación, es por eso que los padres deben empezar su rol desde la programación del embarazo, preparación del parto (presenciarlo). Tener apego en el momento del nacimiento. Alimentarlo, bañarlo, dormirlo, brindar estimulación motriz, juegos dinámicos. Este papel se cumple en forma paralela con la madre, ayudándose mutuamente, en apoyo constante.
“Cada parte debe aceptar la responsabilidad de la paternidad en su vida de forma prioritaria. Considerar “ser padre” como una gran aventura llena de alegría y con valor.
Perdonarse los defectos, comprendiendo que no existen los padres perfectos.
Ayuden a sus hijos a encontrar su propio proyecto de vida, potenciando sus iniciativas, sus experiencias y el aprendizaje”.

En esta semana tan especial, en que saludamos a nuestros padres, quisiera saludar al mío, con quien, hemos aprendido a acercarnos mutuamente, nos hemos dado la posibilidad de tenernos , de expresarnos el cariño, que quizás cuando era pequeña me faltó. Pero hoy no solo es un excelente padre, sino que es un abuelo increíble, excesivamente dulce y fans a morir de mi hija.
También quiero saludar al papá de mi hija, quien ha sido un apoyo constante, desde el inicio (y antes) y un papá ideal para ella. No pude soñar con una mejor relación entre padre e hija. Y se lo agradezco infinitamente.
Quisiera saludar a todos los papitos del jardín, especialmente a quien participa en todo lo que puede, por estar cerca de sus hijos. “papi Diego Silva”.
Un saludo especial a algunos papitos que he conocido en la vida. Poeta, y Gerardo, René, José Luis, Juan Carlos(que hace poquito fue papá). Y Victor (lo prometido es deuda)Y en general un beso enorme a todos los papás que leen mi blog ..y también a los que pronto lo serán...


Diana...

Maternidad...

La maternidad tiene miles de cosas interesantes, unas muy buenas, cosas maravillosas y otras un poco fomes. De las últimas es que quiero contarles hoy. Soy madre hace tres años y cuatro meses y no termino de acostumbrarme a la pesadilla que es tener un hijo enfermo. Aquí está, a mi lado, con cara de perro mojado. Desde el viernes en la noche que estamos las dos en camita, juntas para que no se sienta sola. Ella con su madurez tan particular el sábado en la madrugada me dice que se siente mal, que por favor la lleve al doctor de los juguetes (el doctor le presta juguetes mientras la examina). Y listo! Nuevamente enferma, nuevamente a la cama, nuevamente con 39 de temperatura. Y esa es la parte fome, pero no puedo negar que todo el resto está lleno de cosas maravillosas, y en este punto quiero detenerme también. Una de mis mejores amigas (Patricia) hoy, justo a esta hora, debe estar en pabellón, su segundo hijo,Tomás debe estar conociendo el mundo, mirando a su mamá por primera vez. Estoy feliz por ella!, muchas cosas han sucedido para que ella pudiera lograr su sueño, tener un hijo después de 10 años. Hace tanto tiempo que no tenía la experiencia de tomar un bebé en sus brazos, amamantarlo, y sentir la hermosa delizadeza de ser madre. Tantos años han pasado, que en nuestra última conversación telefónica no pudo ocultar su nerviosismo y ansiedad. Seguramente muchas cosas nuevas vivirá, otras recordará, pero su felicidad es absolutamente contagiante.
A pesar de la alegría que siento por ella. La maternidad tiene una parte un poco triste también, y es lo que paradójicamente viví el día viernes en la noche, fue extraño y nuevo para mí. Ella no es mi amiga, es más que eso, he tratado, desde que la conozco de cuidarla y protegerla, pues siento que está tan solita. Llegó a contarme sus penitas de amor, pero mientras me hablaba, la encontré extraña, y bueno después de unos minutos, formó parte de todas las mujeres que alguna vez en la vida hemos visto una rayita más en el test de embarazo. Y en fin, todo ocurrió demasiado rápido y pensé en ella todo el fin de semana, y no sé que pasará en su vida, todo cambia ahora un poco. Con ella percibí el valor que puede llegar a tener una mujer, y estoy orgullosa de serlo, y siento orgullo de ser amiga de grandes mujeres y de ser madre y de tener una mujer como hija y sentir que somos tan valorables como para dejar todo por un hijo, que una rayita en un test no nos asusta, que nos hacemos cargo, Que somos grandes cuando entramos a un hospital y vivímos la inexplicable, incomoda, dolorosa y ansiosa situación de tener un hijo ( a pesar del miedo lo enfrentamos igual) Y les confeccionamos ropita para que puedan disfrazarse, y les preparamos las colaciones de la semana y nos enfrentamos a quien sea por ellos. En fin , a ella le quedan muchas cosas por pasar, pero no pude sacar de mi cabeza sus ojos asustados, llenos de lagrimas a punto de estallar y me dice con las manos en la cara ¿Qué voy a hacer ahora? Y le pregunto, ¿Qué quieres hacer?, no voy a hacer nada malo, pero tengo miedo. Nunca sabemos que hacer, siempre tenemos miedo, pero desde muy adentro un corazoncito nos dice que no nos asustemos , que ya nunca más estaremos solas. Y estoy en casa, sin poder ir a trabajar por cuidar a mi princesa, y eso si! que es un esfuerzo. Pero estamos aquí viendo a Pocoyo y ............ quiero pintar, quiero jugar, puedo ver suspiro de oso a mis compañeros?.... y el pc durante esta semana no será para mí.......

Diana

Defendiendo las letras

Hace algunas semanas atrás leí un articulo en el suplemento Cultura del diario “La tercera”, en que hablaban del autor de “El mundo de Sofía”. El profesor noruego de filosofía e historia de las ideas Jostein Gaarder. El artículo me causó mucha curiosidad, debido especialmente al hablar de la nueva cultura de nuestros niños y la relación que tienen con los grandes medios de comunicación, a quienes llama “ Ladrones de atención”.
Según Gaarder, “Explotan la curiosidad natural de los niños y su necesidad de jugar. Están intentando robarnos nuestros cuentos e historias. Están intentando robarnos la palabra viva, pero es muy poco probable que tengan éxito”. Para poder defendernos de tan poco auspicioso panorama, el nos recomienda llenar a nuestros niños de literatura, lo importante es influir en ellos y su imaginación. Trabajar en ella, darles la posibilidad de la creatividad y la fantasía. Lo importante según el autor es “convertir a los niños adictos a la palabra escrita”.
Este profesor noruego se atreve a entregar algunos consejos a los padres, “ Una vez que los alimentan y visten bien a sus hijos, lo siguiente más importante es que lean”. El sueño de este autor es que los niños sientan tal necesidad de leer, que se convierta en una actividad tan evidente como lavarse los dientes. “La higiene dental es algo claramente importante, pero en una medida cada vez mayor los padres deben ser responsables de la higiene experimental de sus hijos”. Este proceso claramente no es fácil, para mostrar a nuestros hijos la literatura, no deben estar solos, tenemos que estar ahí, explicar, comentar y cuando son muy pequeños leerles. Pero, como dice Gaarder “No existe el amor instantáneo. Se necesita tiempo para amar a otro ser humano” Lo mismo se puede decir de los libros. “Enriquecerse con libros lleva tiempo, enriquecer a los hijos también lleva tiempo y a veces es una tarea casi irreconciliable con nuestra agenda laboral. En nuestro mundo post moderno cada vez más niños necesitan una fuente de calidez, que muchos padres ya no pueden proporcionar porque viven con prisa. Los libros son una fuente de calidez y hasta un mejor sustituto parental que el computador y la TV.”
No olvidemos que la lectura enriquece nuestro mundo, y que es la forma más acertada de acercarnos a nuestros hijos.


Diana

Día del medio ambiente humano

Hoy 5 de junio es el día mundial del “Medio Ambiente humano”. Existen tantos días para celebrar a nuestro planeta, pero tan pocas personas que lo respeten de verdad. Tenemos la labor de mejorar nuestra forma de vivir y educar a nuestros niños, con la conciencia de cuidar el entorno donde vivimos, no olvidemos que somos su ejemplo, que a través de nuestros actos, construyen su manera de ser y de pensar. Como les decimos a nuestros niños ¡Cuidemos nuestra casita! Y mantengámosla siempre linda!. Son ellos quienes continuarán con tan hermosa labor.

Diana


LENGUAJES TERRESTRES

¡Escuchen la tierra
ha comenzado a hablar
contestando a nuestras acciones
con su lenguaje natural

Nos responde con desiertos
Si sus bosques talamos
Y si ensuciamos el agua,
A los peces contaminamos

Se siente muy enfermita,
Su temperatura ha aumentado,
Tiene fiebre, respira mal,
Porque no la hemos cuidado.

Nilda Zamataro

Familia nutritiva

Revisando revistas educativas, encontré un artículo del año 2006, que me pareció muy interesante. La verdad es que nunca transcribo artículos textuales, pero este vale la pena. Ella es una educadora y sicóloga, muy conocida en el mundo de la educación y me parece interesante poder poner aquí algo de sus letras.


“Mira, vivas donde vivas, que el defecto mayor que tenemos los seres humanos es que somos cortos de vista. No vemos lo que podríamos ser. Deberíamos estar viendo nuestras posibilidades, dando de nosotros el máximo hasta llegar a ser todo lo que podemos”.
Y nos sucede lo mismo con los hijos. Nos cegamos acerca de sus enormes posibilidades y a veces dedicamos más energía a ponerles límites que a darles alas para desarrollar su potencial. Hay en el lenguaje de los niños tanta poesía y tanta verdad que dejamos pasar, y tanta inquietud a la que no atendemos.
En una familia nutritiva hay preocupación por el desarrollo continuo de los niños en lo académico y en lo social. Esto se expresa con gestos tan simples como que cuando un niño o una niña termina un libro, se hace con él o ella una expedición a la librería , si tienen los medios, o a la biblioteca más próxima. Un gesto de esta naturaleza entrega a los niños el mensaje de que se reconoce su interés por la lectura, que se lo valora y se le estimula a seguir.
Lo mismo ocurre cuando se le entregan materiales para pintar a un niño, porque lo hace muy bien o quizás por que es un área en que necesita desarrollarse.
En las familias nutritivas se trata el niño con respeto, hay cuidado con lo que se le comunica, se le trata bien. No se le dicen cosas ofensivas que, además de no ser verdad, no se le dirían a un adulto. Por ejemplo: ¿Eres estúpido o te haces?.
Con frecuencia los niños, especialmente los más pequeños cuentan. “Mi papá me dice que ya no me va a querer más porque peleo con mi hermana”. Expresiones como estas son amenazadoras y crean un clima amenazante, que además de dañar la seguridad de los niños, tienden a generar agresión y, por supuesto, están muy lejos de ser nutritivas para el niño y son más bien tóxicas.
Más vale incentivar el cambio de los niños, creyendo en su potencial de desarrollo. Por ejemplo, es mejor decir: “ estoy seguro de que puedes hacer un nuevo orden y decoración en tu pieza, para que te sea más fácil encontrar las cosas”, que decirle “tu pieza es un asco, jamás podrás ser un buen estudiante con este desorden”.
Los padres nutritivos entregan un mensaje confiado en el futuro y crean un clima en que los hijos pueden confiar en sí mismos. Si los padres no confían en sus hijos ¿Quién podría hacerlo?.
Una familia nutritiva es una familia cohesionada, hay espacios de interacción positiva entre ellos. Hay preocupación por las necesidades de los otros, que los niños perciben y aprenden a desarrollar. Hacer familia es producir vínculos, es lograr que los niños sientan que los otros están disponibles cuando es necesario. En las familias nutritivas hay un sentimiento de responsabilidad mutua, y hay una capacidad real de responder a las necesidades de los otros.
Sin duda, el mundo sería un mejor lugar para vivir si hubieran más familias que educaran a sus hijos en un ambiente nutritivo, en que la responsabilidad por sí mismos y por los otros sea un ingrediente educativo esencial, y en que los padres tuvieran confianza en el potencial de crecimiento de sus hijos.”

Neva Milicic
Sicóloga y autora
Del libro “Cuanto
Y como los quiero”

(Mañana es el último día de la Feria Internacional del libro infantil y juvenil. Está en el parque Bustamante, no se lo pierdan)

(Las fotografías son de nuestro paseo al Acuario)

Diana...

Duermete Niño

Hace algún tiempo pensaba que tendría que dormir con mi hija por años, que hasta la adolescencia nuestros sueños estarían unidos. Su afán por visitar mi cama cada noche me ha traído algunas complicaciones no menores, en mi propio dormir. Pero llegó a mis manos un libro mágico, que ha cambiado sus hábitos y los míos. El libro se llama “Duérmete, niño”, su autor es el Doctor Eduard Estivill y Sylvia De Béjar . A pedido de un “alguien” que tampoco a dormido muy bien este último tiempo, quisiera dejar aquí las señales más importantes y que pueden ayudar a muchos otros padres.
Ya en otros textos anteriores he explicado cuales son los problemas más comunes en el sueño infantil y sus causas, así es que en esta oportunidad me delimitaré a dejar los consejos más relevantes del libro.
Suerte! En esta tarea tan complicada para todos quienes tenemos niños pequeños.

Lo que no debemos hacer para dormirlo:
Cantarle
Mecerlo en la cuna o cama
Darle la mano
Pasearlo en coche
Darle una vuelta en coche
Tocarlo o dejar que nos toque el cabello
Darle palmaditas o acariciarlo
Ponerlo en nuestra cama
Dejarle trotar hasta que caiga rendido
Darle agua

¿Y cuales son entonces los elementos que sí debemos asociar a su sueño?

Dormirse en el lugar donde se dormirá toda la noche
Dejarlo solo cuando se duerme
Puede usar chupete, mantita u osito (dependiendo de la edad)(elementos que sí pueden permanecer toda la noche)

A partir de los 6 a 7 meses, todos los niños deberían ser capaces de:

Acostarse sin llorar y con alegría
Conciliar el sueño por sí mismos
Dormir entre 11 o 12 horas de un tirón
Hacerlo en su cuna o cama y sin luz

(Lo de la luz aún no he podido solucionarlo y de hecho, yo lo he usado como truco para que se quede en su camita)

lo primero y más importante es que debemos tener claro que somos los padres y madres quienes les enseñamos a nuestros hijos el hábito de dormir.

Escoger los horarios (establecidos como hábitos) es el primer paso para nuestra tarea (entre las 20:30 y 21:00 hrs, es un horario ideal)

Comprar algún elemento nuevo para su dormitorio ( un osito, una manta, una lámpara) algo que él disfrute en su lugar.
El tono de nuestra voz debe ser tranquilo y que lo haga sentir tranquilo
Explicarle que desde hoy dormirá solito “Mamá y papá te enseñarán a dormir solito en tu cama, aquí junto a tu nuevo juguete” el discurso de explicación no debe durar más de 30 segundos, lo importante de esta conversación es el tono (lo más probable que a esas alturas esté llorando a mares)
¡Es aquí donde mostramos nuestra fortaleza como padres!
Lo claro es que el niño no renunciará fácilmente a sus privilegios, lo lógico es que llore, grite, vomite, patalee, tenga sed, hambre, frío o diga “no te quiero”, lo que sea por conseguir vencer, pero no debemos inmutarnos ante estas peticiones.

“Mi hija me decía, con cara de perro mojado, mamá! Yo no quiero ser grande, quiero dormir contigo, solita tengo frío”

Deben tener claro que si se siguen las indicaciones en 7 días estarán todos durmiendo plácidamente.
Debemos acostar al niño, despedirnos y salir de su dormitorio, ignorar y volver al dormitorio cada 3 minutos, solo para que sepa que no lo hemos abandonado (seguro que las primeras veces llorará)
Por ningún motivo se debe gritar, retar o descalificar al niño. Solo ignorar su llanto y explicarle nuevamente que nuestro objetivo es que duerma solo. No podemos dejar pasar más de 5 minutos antes de ir a verlo, sin enojarse, todo con palabras firmes, tranquilas y con amor.
No hay una norma de cuanto tardan en dormirse, pero un promedio es de dos horas.

Seguramente después de 1 o 2 horas volverá a despertarse, no importa lo que pida, porque pedirá cosas (agua , pan, ir al baño, etc) debemos repetir el proceso.
Si le damos en el gusto, en alguna de las cosas, el proceso tendrá que volver a comenzar, por tanto se alarga.
Si al contrario somos firmes y persistentes en 7 días nuestro hijo tendrá un sueño plácido y seguramente nosotros también.

Llevo 4 días de tratamiento y no he dormido durante 3, pero el último día dormimos separadas, desde las 1:00 am hasta las 9:00 am. De corrido ¡Estoy feliz!

Espero que también les resulte!

Con cariño todo se puede.

Diana...

Obesidad Infantil

Abuelita: tía! , lo que pasa es que se ve tan flaquita, y esta comiendo muy poco.
Tía: Yo veo que ella está bien, se ve muy sana, qué dice el pediatra?
Abuelita: Según mi hija dice que está muy bien el peso, pero usted sabe que a veces los doctores se equivocan.

Este texto está dedicado a las abuelitas que ven a los niños gorditos más lindos y más sanos

¿Qué es la obesidad infantil?

La obesidad es un exceso de grasas en el cuerpo, que se produce cuando el aporte de energía (ingesta de alimentos) es mayor que el gasto. El excedente se almacena como tejido graso.
La obesidad es mucho más que un problema estético durante la infancia, los problemas sicosociales constituyen la repercusión más importante de la obesidad de los niños, y se manifiestan en baja autoestima, imagen negativa de sí mismos, y discriminación por parte de sus compañeros.
Además la obesidad aumenta el riesgo de enfermedades crónicas como: hipertensión arterial, aumento de los niveles del colesterol, accidentes cardiovasculares, problemas respiratorios al dormir y problemas articulares.

¿Cuáles son las causas de la obesidad?

La obesidad tiene su origen en la infancia, y en su manifestación influyen factores genéticos y ambientales. Nuestro actual estilo de vida favorece el desarrollo de la obesidad. Debido al alto consumo de alimentos ricos en hidratos de carbono y grasas saturadas. La disminución de espacios de juego, el hábito de ver televisión o jugar en el computador, aumenta el sedentarismo y propicia la ingesta de alimentos hipercalóricos.


Consejos:

Realice una modificación gradual del estilo de alimentación. No “prohíba” alimentos, ni permita que el niño pase hambre.

Incorpore menús sanos, ricos en fibras y bajos en grasas a la alimentación habitual de la familia.

Distribuya la ingesta diaria en tres comidas principales y una a dos comidas ligeras, en horarios regulares.

El ejercicio físico es importante y debe adecuarse a los gustos del niño para ser aceptado.

Evite mirar televisión durante las comidas. Adopte el hábito de comer despacio.

Recuerde que el éxito del control de la ingesta de alimentos y el ejercicio físico dependen de la participación y colaboración de todos los miembros de la familia.

A los niños les encanta!!

"Yo soy la jirafa Cogotita

soy alta, delgada,

y llena de manchitas

mi cabeza está en el cielo

mis patitas en la tierra.......

uh uh uh uh"

(Canción del segundo ciclo)

(Para tranquilidad de nuestras mamás y papás del jardín, no tenemos niños con obesidad, pero no debemos descuidarnos)

D.V.

Papelucho

Cuando mi hija cumplió un año, le leí por primera vez las historias de Papelucho, (el primer libro), el cual durante mucho tiempo marcó mi vida, pues yo pensaba todo el día como era posible, que sonara la lámpara luego de cambiar los cables con los del teléfono. Siempre me reí mucho y los leía repetidamente. Todo el mundo me decía que ese libro no era para una niña de 1 año, que mejor le mostrara libros sin textos y solo dibujos, o que fueran cuentos cortos. Pero yo me propuse que mi hija al igual que yo se sintiera atraída por esa bella historia. Bueno ahora que han pasado algunos años (poquitos), ella tiene tres años y ayer por primera vez la llevé al cine. Jamás, había entrado a una sala de cine, y mi temor era que saliera corriendo asustada, que llorara por la oscuridad (a la cual le teme mucho) o que el sonido de la película la incomodara.
Mamá! A qué hora aparece Papelucho?
Esperaba impaciente, realmente el sonido la tenía incomoda, pero estoica no se movió hasta que su ídolo Papelucho saliera en pantalla. Finalmente apareció y sus ojos se iluminaron.
Como película la verdad (que yo no sé NADA de cine) no sé si era buena, a mi me gustó mucho (especialmente la música), pero mi hija se quedó pegada durante toda la película, no se movió de su asiento, no pidió nada extra, yo la miraba y sus ojitos no se despegaban de la pantalla. Yo no sé si era lo que se imaginaba (hemos leído tres veces Papelucho y el Marciano) pero salió muy contenta del cine, me comentaba del perro Choclo, que a ella le gusta muchísimo, le gustó también la amiga de Papelucho Tita y por supuesto me repitió durante todo el paseo de vuelta a casa. Mamá que CHORIFLAY(amo a mi hija) (no pude evitar escribirlo)
Espero que todos los niños de mi jardín puedan ir al cine alguna vez, también espero que ahora que Papelucho está en pantalla sea la forma de acercarlos a la literatura...
Y como último dato, encontré un lugar muy “Choriflay” la sección infantil de la Biblioteca de Santiago, es muy entretenido para ellos, los sábados y domingos tienen talleres de teatro, relatos de cuentos y talleres de pintura para niños. La inscripción tiene un costo de $1500 pesos y se paga una vez, pueden sacar los libros que quiera. Espero alguna vez nos encontremos ahí....

D.V.

Nuestro día...

Mañana 13 de mayo se celebra en nuestro país y en otros países del mundo, un día muy especial. “Día de las madres”.
La celebración de este día se remonta a la antigua Grecia, donde se le rendían honores a Rhea, la madre de los dioses Zeus, Poseidón y Hades. A su vez los primeros cristianos transformaron estas celebraciones en honrar a la virgen María, la madre de Jesús.
Durante los siguientes años las madres han sido inspiración de escritores, compositores, poetas. Se ha escrito mucho sobre este tema, y por lo mismo me cuesta un poco explicar el sentir de ser madre, desde que lo soy, solo me he dedicado a disfrutarlo y no pensar en ello. Pero como es un día especial, quisiera saludar a las madres favoritas que están cerca de mi vida. Primero y más importante quisiera saludar a “mi madre”, quien dejó todo para serlo y que gracias a ella he aprendido un poco a ser la madre que hoy soy, claramente no tan perfecta como ella, pero me siento orgullosa de saber lo que sé gracias a su ejemplo. También quiero saludar a mi amiga Ingrid, a mi amiga Alejandra (E), quien lleva la marca maternidad por la vida con un dolor en su corazón. A mi amiga Patricia, quien pronto será nuevamente mamá. A las ex apoderadas (muy especiales y hermosas madres) Claudia Q. (mamá de Matías) Tania M. (mamá de Ricardo) Roxana F. (mamá de Ricardo y Claudio) y Paula (mamá de Alex) Y también agradecer a todas las mamitas de este año de jardín, que el día viernes participaron en la celebración de su día (fue hermoso).
Les quiero dedicar a todas unas estrofas de una canción de Alejandro Filio que espero escuchen algún día, se llama “Despierta”


“......Cuando dejo mis zapatos,
pegaditos a los tuyos, no sé bien
no entiendo bien, si estoy
construyéndome un futuro
o curándote un pasado
pero sé que este cuento no acabó...”

“.... Sé que no soy el indicado
para hablarte de soñar,
no hay nada que agregar,
solo despierta....”

Alejandro Filio

Como no tengo muchas palabras claras con respecto de lo que es ser madre, quiero mostrarles una carta que hace unos meses atrás le escribí a mi tía, cuando su hijo murió. No sabía que decirle, y su dolor era tan infinito que pensé que escribiéndole podía contarle lo que sentía de su pena. Hablar con ella es una oda a ser madre, sin tener a su hijo presente y solo por eso la admiro hasta el infinito...





ALMA DE MADRE


Ser madre no es una casualidad, se nos ha entregado ese don maravilloso y único de dar a luz a un ser, no un ser cualquiera, sino aquel que humanamente vivirá, que amará, que sentirá, que formará parte de este mundo, este que entre todos hemos creado.
Ser madre no es suerte. Se nos ha dado la labor y misión de educar, proteger, cuidar, y por sobre todo amar incondicionalmente y hasta el infinito, sin medida, aquel ser que salió de nuestro vientre. O aquel que adoptamos como propio.
Ser madre no es solo el nombre, es despertarse en las mañanas más temprano, darles de comer a sus horas, cuidar de que no se golpee, tratar de que sea querido, enseñarle las materias del jardín y del colegio, escogerle una ropa linda, peinarlos para que siempre se vean hermosos. Llevarlos siempre a nuestro lado, que sean nuestra preocupación durante todo el día...y velar por su sueño. Cuidarlos en sus fiebres, dolencias y enfermedades.
Ser madre no es solo decir “soy madre”...... es escuchar sus historias a diario, es reírse de sus chistes aunque no sean graciosos, es tener paciencia para sus preguntas de todo tipo, es consolar cuando necesitan consuelo, es aguantar las penas para que no te vean llorar, es caminar en puntillas cuando están durmiendo (a cualquier hora) .....es acogerlos cuando tienen miedo.
Ser madre. Es dejar de lado todo, nuestros sueños, nuestros ideales, nuestros propios sentimientos, por darle a ellos la capacidad de elegir los suyos, es soñar sus sueños, es leer los libros que ellos quieren escuchar, la música ya no es preferida si a ellos no les gusta.

Seguramente quien lea esto y sea madre, sabrá de que estoy hablando, y aunque siento que estás palabras son pocas para lo que realmente significa, es un homenaje a una madre que admiro, luego de mi madre, ella es mi favorita... y por eso estas palabras son para ella.....


Ser madre no es solo en esta tierra.... Somos madres ...aquí.... y en cualquier parte .... somos madres cuando los tenemos cerca ...y cuando están lejos.... somos madres en este mundo ...... y por la eternidad.......


Cuando un hijo a partido, tenemos la sensación de que ya no hay nadie a quien cuidar, ni proteger, ni amar, pero el amor es infinito, más allá de las distancias y los tiempos, no importa cuanto tardemos en reunirnos con nuestros hijos, ellos nos darán la alegría de reconocernos donde estén ...de besarnos y abrazarnos más allá de los tiempos, más allá de la vida.... más allá de nuestros sueños....

Eso es ser madres......



Para Judith Carrasco con el amor infinito....... amor de madre......




D.V.

Fotografías: Celebración día de la madre 2007

Momentos especiales...

Sabiendo lo importante que es posibilitar experiencias ricas en aprendizajes para nuestros niños, les quiero contar una pequeña experiencia que viví el fin de semana junto a mi hija.
Temprano en la mañana nos escapamos de Santiago. Ella con su nerviosismo y yo con la alegría que me da viajar. Llegamos a la playa, corrimos juntas hacia la orilla. Nos quitamos los zapatos, pisamos la arena, disfrutamos de la exquisita sensación de inmensidad que da el mar. No fue mucho tiempo, no necesitaba ser mucho, pero lo vivido fue suficiente. Pensé en lo muy cansadas que estamos, viviendo cada día una larga jornada. Pero una invitación inesperada y un momento especial, nos hicieron saltar la rutina, hicieron que mi hija y yo nos conectáramos con la naturaleza. Nos recostamos en la arena (como eterno resplandor en la nieve). Luego giramos y giramos, nuestros pies tocaron el agua y corríamos para que no nos alcanzara. Y por último guardamos en una botella arena, de regalo para sus compañeros. Pocas veces la he visto tan feliz, tan libre, tan inmensa. Realmente sentí que estábamos fugadas de la realidad.
Mamá! Que fuerte suena el mar!!!... Y fuerte latía mi corazón al sentir que valió la pena escapar unas horas y hacer de ellas un especial momento.
Es por eso que invito a todos quienes tienen hijos pequeños (especialmente a los apoderados de jardín) a disfrutar con ellos y de ellos. Y saber que cualquier día y cualquier lugar, pueden ser especial.

D.V.

Dato especial: La corporación cultural de la comuna de Ñuñoa acoge a los pequeños amantes del teatro, esta actividad es totalmente gratuita. Todos los domingos de Mayo a las 12:00 hrs. Casa de la Cultura, ubicada en Av. Irarrázabal 4055
“Caperucita aprende Inglés”, “El gran circo de Olga y la pulga”, “La hormiga y la cigarra”, “Pin pon”

“Nos vemos allá!!!

Nuestro Otoño...

Cuando comienza el otoño y las hojas se secan y el viento sopla fuerte en mi rostro, sé que ya pasaron los días de calor intenso, que tendré que esperar muchos días más para volver a sentir el sol con sus maravillosos largos días de verano. Tenemos que buscar en nuestros closet ropa más abrigada, bufandas y guantes nos acompañan durantes las mañanas y la noche nos sorprende más temprano. El otoño tiene aires románticos y melancólicos, tiene fantasías, rincones ocultos. Cuando paseamos junto a los niños a visitar los días de otoño, un colchón de hojas en la plaza es el lugar acertado para jugar, para recoger “hojas de otoño” y para disfrutar de todos nuestros sentidos, escuchando las hojas al ser pisadas. “Crach, crach” Sentir el olor húmedo del pasto y dejarse atrapar por el viento que sopla sobre esas cabezas pequeñas... Jugamos a la ronda, nos tiramos hojas, reímos cuando alguien pierde el equilibrio, juntamos hojas en una caja (para nuestra actividad), ¡Llenemos de hojas! ¿Quién junta más hojas? _ Las ramitas del suelo también nos pueden servir para construir nuestro propio otoño. A pesar de lo gris que pueda ser un día de otoño, o lo melancólica que me siento. El juego de mis niños hace que este día sea maravilloso, uno de tantos con ellos, uno de esos que no quisiera que terminaran. Adoro los días de otoño, siempre que ellos formen parte y me abracen cuando tiene frío, o que pidan un beso dulce. Y entonces ya no tengo frío.

D.V.

El Otoño

Bailan, bailan, bailan
Hojitas con el viento
Bailo, bailo, bailo,
Los imito contento

Ruedan, ruedan, ruedan
Hojitas en la vereda.
Ruedo, ruedo, ruedo
Seguro me mareo.

Vuelan, vuelan, vuelan,
Hojitas hermosas
Vuelo, vuelo, vuelo
Me siento mariposa

( Nilda Zamataro)

Durante la Unidad “El Otoño”. Todas las familias del jardín tuvieron la misión de crear un texto y de todos los que llegaron, escogimos este para poner en nuestro blog. Es por eso que felicitamos a la familia de Fernanda Farías por este homenaje al Otoño.





Las dos hojitas

Era un gran árbol, lleno de hojas hasta que un día apareció un gran viento que comenzó a soplar y soplar.
Las hojas iban cayendo al suelo una tras otra. Unas se llenaban de barro, otras las pisaban los niños. Y otras iban a parar a la basura cuando la recogía el barrendero.
Había en lo alto de una ramita dos hojitas que lloraban porque no querían caer al suelo. No querían llenarse de barro , que los niños las pisaran o que las echaran a la basura. Cada vez que venía el viento, se movían pero se agarraban con sus rabitos muy fuerte a la rama del árbol. De pronto dijo la más pequeñita “Tengo una idea, mira aquel pájaro que vuela por e cielo, porque no esperamos un gran viento y volamos con él”.
A la otra hoja le pareció una gran idea.
Cuando sopló un gran viento las dos hojas soltaron su rabito de la rama del árbol y volaron por el aire muy alto. Muy alto hasta desaparecer junto a los pájaros del cielo


Fernanda Farías y Familia

Quieres leer conmigo?...

El día de ayer fue un día muy especial para mí. Mi hermanita estuvo de cumpleaños (besitos para ella!!). Pero además de eso, se celebró un día que a mi me gusta mucho. El día internacional del libro.
La Unesco promulgó que cada 23 de abril se celebrara este gran día, con el fin de promover la lectura y descubrir el placer de leer un buen libro. Y también para promover el respeto por los derechos de propiedad intelectual de los autores.

Increíblemente este día muere Miguel de Cervantes y William Shakespeare, lo cual deja este día marcando en la historia de la humanidad. Pero también otros autores nos dejan su legado este día 23 de abril.
Nace Augusto Dhalmar (poeta chileno) (1882)
Nace Vladimir Navokob , escritor Ruso (1910)
Nace Haldor Laxness , Premio Nobel de Literatura (1955)
Muere Alejo Carpentier
Muere Joseph Pla (1981), entre otros

La literatura es una forma de expresión y emoción, desde pequeños los niños deben estar en contacto con ella. Es la manera en que podemos desarrollar su creatividad e imaginación. No dejemos de leerle cada día a nuestros pequeños. Acerquemos siempre los textos a nuestra vida diaria.

Al leer un libro te sentirás libre

Si quieres soñar un rato
Siéntate en un sillón,
Abre tu libro despacio
Que comienza la función

Lee todo con cuidado
Pues te llevarás sorpresas:
En los libros viven brujas,
Magos, duendes y princesas

El lobo y caperucita,
Blancanieves, Aladino.
El Quijote y Robin Hood.
Y la Mafalda de Quino

Puedes subir a las nubes
Y hasta puedes navegar
Entre peces de colores
Que también saben hablar.

Puedes dar la vuelta al mundo,
Explorar el universo,
Disfrutar las aventuras
En los cuentos o en un verso.

Los libros hay que cuidarlos
Pues te regalan sonrisas,
Compartirlos con los grandes
Y saborearlos sin prisa.

Los libros son tus amigos
Aunque tengan corazón
De palabra y de dibujos,
En papel, tinta y cartón .




Libros recomendados:

Yo te cuidaré, dijo el pequeño oso (Janosch)
Sapo y Sepo son amigos (Arnold Lobel)
El oso pudoroso (Arnal Ballester)
El oso que no lo era (Frank Tashlin)
La zanahoria del primer premio (Neil Connelly)



D.V.

Nuestra tierra

El día 22 de abril de 1970 el senador estadounidense convocó al primer gran acto ambientalista en el mundo.
Ese día millones de personas se tomaron las calles y parques para protestar en contra del deterioro medio ambiental.

Este día fue creado con la intención de sensibilizar a la población, para que entendieran y se preocuparan por el gran descuido que sufre nuestro planeta. Esta celebración apunta a crear una conciencia colectiva sobre nuestros recursos naturales y su manejo, la educación ambiental y la participación de todos nosotros en forma conciente y responsable.
Este año el día de la tierra tiene como tema central “Un ambiente más sano para nuestros niños”. Es por lo cual tiene tanta importancia que los niños sean base y gestores de la conciencia ambiental. Aprender de ellos es el principio fundamental.

Consejos para cuidar nuestra tierra

*Cuidemos y mantengamos limpio el aire, el suelo, las aguas, y preocupémonos por la conservación de la flora y fauna.
*Mantengamos limpio el lugar en que vivimos, reduzcamos la basura que producimos, usemos elementos reciclables y biodegradables.
*Conservemos el ecosistema y los hábitat. Esta acción significa querernos a nosotros mismos y a los demás seres humanos.
*Evitemos el uso de agroquímicos, pesticidas, insecticidas y otros elementos químicos perjudiciales para los seres vivos.
*Tenemos que luchar contra la deforestación, los bosques representan los pulmones de la tierra.
(aporte de comisión nacional del medio ambiente)


Muchas veces nos sentimos ajenos al cuidado de nuestro planeta, pues creemos que no nos involucra en forma directa. Pero este es un problema de todos . ¿Dónde viviríamos si la tierra se volviera inhabitable.?

“La tierra es nuestro hogar y el hogar de todos los seres vivos . la tierra misma está viva. Somos parte de un universo en evolución. Somos miembros de una comunidad de vida interdependiente con una magnificente diversidad de formas de vida y culturas. Nos sentimos humildes ante la belleza de la tierra y compartimos una reverencia por la vida y las fuerzas de nuestro ser ...” (extracto de “ la carta de la tierra)

El juego y los niños

Mi experiencia de vida, y la suerte de vivir día a día cerca de aquellas personitas de cortas piernas, me han hecho saber y entender que su esencia es “El juego”.
No-solo es un pasatiempo, es su forma de conocer el mundo, de acercarse, de sentir, de crecer, de aprender. Es la experiencia infantil por excelencia.
Pero también es importante saber de la teoría al respecto, la cual plantea que la mayor parte de los niños prefiere jugar al aire libre y con otros niños. Pero la realidad nos muestra otra cosa. En su mayoría pasan una gran cantidad de tiempo frente al televisor, recibiendo estímulos auditivos y visuales.
Pero, lo importante, es saber cual es la causa de este fenómeno. Remontándonos a épocas pasadas y comparándola con la nuestra, podemos visualizar una gran diferencia, entre el tipo de juego que tenían nuestros padres, con el tipo de juego que hoy tienen nuestros hijos.
El sedentarismo se ha vuelto el síndrome de esta época para nuestros niños, lo cual finalmente desencadena en problemas de salud, no menores. Pero a pesar de estar al tanto de la situación. ¿Por qué seguimos cometiendo el mismo error?. ¿Por qué el televisor y el computador son nuestra fórmula en la entretención de nuestros hijos?.
Podemos decir a nuestro favor, de que en nuestra época existe un desgaste mayor. Padres y madres utilizan la mayor parte de su tiempo en trabajar fuera de casa, entonces, al regresar solo se piensa en un descanso revitalizador. Pero como educadora y madre, no puedo dejar pasar la oportunidad, de entregar algunas orientaciones.
Lo primero y muy importante, es que nuestros hijos nos vean felices, con vitalidad y energía, y que sientan la felicidad que nos provoca estar con ellos. (El tiempo que sea necesario).
Segundo y no menos importante, es tener la capacidad de jugar con ellos volver a ser niños por un momento y disfrutar de su compañía.
El juego es el eje del desarrollo integral de la infancia, y como tal la forma de comunicación por excelencia, donde pueden explorar su mundo. Inevitablemente esta forma de comunicación corre de manera paralela al desarrollo general de cada niño. Esto es lo que cada madre y padre deben saber como principio básico, especialmente con niños pre-escolares. Para ayudar a su desarrollo general, podemos utilizar los medios que nuestro entorno social nos ofrece.

Jardín Infantil: es por esencia “Escuela de juegos o una gran ludo teca”. Donde se trabaja sobre la base de las necesidades e intereses de cada niño y niña, pero lo principal es que siempre a través del juego. La espontaneidad y libertad son el eje central del trabajo educativo.

Juegos y canciones: Es a través de estos medios que se moviliza la energía y la atención de los niños y niñas, despertando su curiosidad natural. Es importante utilizar cualquier momento familiar o entre uno de los padres con el hijo o hija. Pedirle que comparta canciones, cuentos, rimas y otros ( esto puede ser en la micro, supermercado, en el auto, caminatas, etc.)

La participación de los padres en el jardín infantil es primordial, y debe convertirse en un derecho y no en una obligación. Donde deben tener la posibilidad de involucrarse en el proyecto educativo, de una manera creativa y lúdica. Donde su presencia lo vinculen directamente con su hijo o hija. Y desde ese punto de vista, madres y padres, podrán incorporar a sus ideas, que jugar con sus hijos es una inversión de tiempo para el futuro.

“...la realidad en la vivimos, mucho de lo que se enseña como primordial en la escuela de hoy resulta poco importante, ya que la mayor parte de las capacidades que necesita la gente para desenvolverse y adaptarse a la vida no requiere solamente de la lengua y la lógica, sino de un entretejido de inteligencias múltiples, sostenido por el equilibrio de emociones...”
Elsa Aubert
Licenciada en educación.

Jugar es la forma de desarrollo más importante para el ser humano, niños y niñas deben tener la posibilidad, de una vida lúdica. Padres y educadores debemos fomentar y acompañar el juego libre. Pensemos que será un bien para quienes más queremos e invertiremos tiempo en quienes son la base de nuestro futuro.

D.V.